Зеленый марафон

Возможности личного кабинета

Набор функций личного кабинета непосредственно зависит от выбранной программы похудения. В любом случае аккаунт открывает ряд стандартных возможностей:

За каждым обладателем личного кабинета закрепляется личный куратор, он будет сопровождать клиента на протяжении всего курса. Считается, что такая мера способствует росту мотивации, следовательно, повышает эффективность марафона.
Куратор оценивает параметры и индивидуальные особенности каждого участника марафона. Исходя из полученных данных, для каждого подбирают уникальную программу

При разработке программ уделяется внимание физиологическим особенностям человека.
Еще одна индивидуальная разработка — это рацион питания для каждого участника марафона. В этом направлении работает настоящий профессионал своего дела Марина Бессонова, член РОСНДП

Диета разрабатывается, исходя из ежедневной активности, уровня физических нагрузок и потребностей каждого отдельного организма.
Все этапы марафона, а также зафиксированные достижения, сохраняются в личном кабинете участника. Это очень удобно, так как если возникнет необходимость все повторить заново, больше не придется платить деньги.

Что такое онлайн-марафоны?

Онлайн-марафон — это обучающий курс с дедлайном. До него нужно успеть пройти теорию и выполнить задания — самостоятельно или под контролем эксперта. Так вы осваиваете навыки или формируете привычку развивать их в будущем. 

Если рассказать своим старшим родственникам, что вы участвуете в марафоне, они могут расценить это как подвиг — ведь вы планируете бежать 42 километра. Но онлайн-марафоны измеряются в днях, а не километрах. Фишка этих «забегов» в том, чтобы успеть прокачать мышцы, мозги, желания за короткий срок (обычно от нескольких дней до месяца). А по пути к своей цели можно получить призы и одобрение других участников.

Онлайн-марафоны появились примерно в 2008 году — именно тогда возникли первые поисковые запросы в Google. Пик популярности марафонов приходится на март 2020 года — начало самоизоляции, когда дома пришлось сидеть всем на свете.

Пандемия заперла нас дома, лишила возможности общаться. Онлайн-марафоны скрасили одиночество и позволили учиться не выходя из дома.

Регистрация и допуск

Электронная регистрация будет открыта до 23:59 29 мая для московских участников (28 мая – для регионов) на сайте greenmarathon.ru. Если слоты закончатся раньше этого срока, соответственно, прекратится и приём заявок на участие.

В Москве дополнительной регистрации в дни выдачи стартовых пакетов с 31 мая по 4 июня и в день старта 5 июня не предусмотрено. В других городах в день проведения 5 июня можно зарегистрироваться офлайн.

Все зарегистрированные до 12 мая получают скидку 20% по специальному единому промокоду.

Участники марафона и полумарафона в Москве, предупреждаем, что лимит на марафон равен 500 слотам, на полумарафон – 1500.

На дистанции от 10 км до марафона допускаются участники от 18 лет и старше. На основную дистанцию (4,2 км) допуск начинается с 14 лет.

В корпоративный забег могут заявиться команды, состоящие из 5-10 человек, с участниками старше 14 лет. Регистрация будет открыта до 12:00 29 мая. Заявку от имени организации на включение команды в стартовый список необходимо отправить на электронный адрес corp@greenmarathon.ru.

ПРАВА СУБЪЕКТОВ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ

4.1. Субъект персональных данных имеет право отозвать согласие на обработку
персональных данных, направив соответствующий запрос Оператору по почте или обратившись лично.

4.2. Субъект персональных данных имеет право на получение информации, касающейся
обработки его персональных данных, в том числе содержащей:
— подтверждение факта обработки персональных данных Оператором;
— правовые основания и цели обработки персональных данных;
— цели и применяемые Оператором способы обработки персональных данных;
— наименование и место нахождения Оператора, сведения о лицах (за исключением сотрудников/работников
Оператора), которые имеют доступ к персональным данным или которым могут быть раскрыты персональные
данные на основании договора с Оператором или на основании федерального закона;
— обрабатываемые персональные данные, относящиеся к соответствующему субъекту персональных данных,
источник их получения, если иной порядок представления таких данных не предусмотрен федеральным законом;
— сроки обработки персональных данных, в том числе сроки их хранения;
— порядок осуществления субъектом персональных данных прав, предусмотренных Федеральным законом «О
персональных данных»;
— информацию об осуществленной или о предполагаемой трансграничной передаче данных;
— наименование или фамилию, имя, отчество и адрес лица, осуществляющего обработку персональных данных по
поручению Оператора, если обработка поручена или будет поручена такому лицу;
— иные сведения, предусмотренные Федеральным законом «О персональных данных» или другими федеральными
законами.

4.3. Субъект персональных данных вправе требовать от Оператора уточнения его
персональных данных, их блокирования или уничтожения в случае, если персональные данные являются
неполными, устаревшими, неточными, незаконно полученными или не являются необходимыми для заявленной
цели обработки, а также принимать предусмотренные законом меры по защите своих прав.

4.4. Если субъект персональных данных считает, что Оператор осуществляет
обработку его персональных данных с нарушением требований Федерального закона «О персональных данных»
или иным образом нарушает его права и свободы, субъект персональных данных вправе обжаловать действия
или бездействие Оператора в уполномоченный орган по защите прав субъектов персональных данных
(Федеральная служба по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций —
Роскомнадзор) или судебном порядке.

4.5. Субъект персональных данных имеет право на защиту своих прав и законных
интересов, в том числе на возмещение убытков и (или) компенсацию морального вреда в судебном
порядке.

Регистрация личного кабинета

Чтобы создать новый аккаунт, потребуется пройти во вкладку «Регистрация», расположенной в правом верхнем углу на главной странице сайта.

Затем потребуется заполнить короткую анкету, включающую в себя:

• фамилию;
• имя;
• e-mail;
• пароль с подтверждением.

Позиции, отмеченные звездочкой, считаются обязательными для заполнения. При наличии промокода нужно ввести его в отдельное поле.

Внизу страницы находятся ссылки на условия регистрации на сайте, а также политику конфиденциальность. С ними следует ознакомиться отдельно, поскольку нажатие клавиши «Зарегистрироваться» автоматически означает согласие с этими правилами.Войти в личный кабинет

Восстановление пароля от ЛК

Если после ввода логина или пароля на сайте появляется ошибка о неправильно набранной конфиденциальной информации, то для доступа к личному кабинету предстоит воспользоваться системой восстановления доступа.

Процедура стандартна:

• В поле «Логин (Email)» сначала необходимо ввести название профиля или прикрепить адрес электронной почты;
• После система сверит введенные данные с базой и выдаст результат: если профиль не найден, то появится предложение зарегистрироваться;
• Если же пользователь найден, то текущий пароль автоматически сбрасывается, а на прикрепленный к профилю адрес электронной почты высылается ссылка для ввода новой защитной комбинации;
• Последний шаг – вновь повторить процедуру авторизации.

11 класс (Предметные олимпиады)

• Математика для учащихся 11 класса

  Принять участие

• Русский язык для учащихся 11 класса

  Принять участие

• Литература для учащихся 11 класса

  Принять участие

• История для учащихся 11 класса

  Принять участие

• Обществознание для учащихся 11 класса

  Принять участие

• Биология для учащихся 11 класса

  Принять участие

• География для учащихся 11 класса

  Принять участие

• Физика для учащихся 11 класса

  Принять участие

• Астрономия для учащихся 11 класса

  Принять участие

• Химия для учащихся 11 класса

  Принять участие

• Естествознание для учащихся 11 класса

  Принять участие

• Английский язык для учащихся 11 класса

  Принять участие

• Информатика для учащихся 11 класса

  Принять участие

• Физическая культура для учащихся 11 класса

  Принять участие

• ОБЖ для учащихся 11 класса

  Принять участие

Важно!

Для работы с нашим сайтом требуется разрешение на выполнение JavaScript и возможность
записи файлов cookies. По умолчанию обе функции разрешены, и большинству пользователей
не требуется делать ничего специального. Если же у Вас возникают проблемы, значит
кто-либо настроил Ваш браузер «под себя», отключив у Вас одну или обе возможности.
Для дальнейшей работы с сайтом Вам требуется их включить.

Здесь Вы можете найти инструкции о том, как включить (активировать)
JavaScript в наиболее распространенных веб-браузерах. А по этой ссылке можно прочитать о том, как включить
поддержку файлов cookies.

Как провести онлайн-марафон во «ВКонтакте»

Принцип проведения марафона в ВК аналогичен, но есть некоторые нюансы, связанные с особенностями этой социальной сети. У неё более продвинутый функционал, особенно в части автоматизации общения с аудиторией.

Как проводится онлайн-марафон:

1. Создаётся отдельная страница, группа или мероприятие.
2. Созданную страницу нужно оформить, учитывая тематику марафона. ВК больший упор делает на текстовый контент, поэтому с визуальным оформлением нужно постараться. Прежде всего, должен быть яркий баннер с анонсом марафона.
3. Приглашаются подписчики.
4. Дальнейшая работа может вестись вручную, как в Instagram, либо частично автоматизировано.

При помощи ботов в ВК онлайн-марафон либо его часть можно превратить в автоматизированную воронку продаж. Например, используя сервис Active Users. С его помощью можно организовать автоматические ответы на запросы, принятие в группу, рассылку сообщений разного содержания и периодичности в зависимости от действий конкретного участника. Также можно проследить, на каком именно этапе клиент уходит из воронки продаж.

В сервисе есть уже готовый каталог приложений, которые можно поставить на страницу марафона. Для этого достаточно лишь ввести свою ссылку, заменить картинки и текст. Например, есть приложение «Викторина». Оно позволяет не только задавать вопросы и присылать задания, но и начислять баллы за участие и правильные ответы. Можно использовать автоматическую систему рейтингов для мотивации активности участников.

Преимущества и отличия онлайн-марафона

Каждая онлайн-школа по-своему подходит к созданию марафонов

Для кого-то это инструмент привлечь к себе внимание, но некоторым удаётся ещё и заработать. Главная особенность онлайн-марафона — активная вовлечённость участников

На вебинаре они являются пассивными зрителями. Максимум участия — это возможность задать вопросы и предложить свои решения. Но и в этом случае активность ограничена временем и техническими возможностями.

При онлайн-марафоне обучение происходит через выполнение заданий. Теоретический материал тоже даётся, но в более динамичной и краткой форме. Участникам предлагается научиться самим, пройдя через собственные ошибки и проверив свои силы. В этом ключевое отличие онлайн-марафонов от других способов обучения и привлечения слушателей.

Цели проведения онлайн-марафона:

• привлечение внимания к онлайн-школе или курсу;
• раскрутка блога или паблика в соцсетях;
• реклама товара или услуги;
• прямой заработок на марафоне.

Марафоны бывают платными и бесплатными. Платные подходят для раскрученных онлайн-школ в качестве дополнения к обучающим программам. Они могут объединять и отрабатывать на практике материал нескольких онлайн-курсов. Бесплатные марафоны проводятся в рекламных целях, чтобы впоследствии участники купили онлайн-курс.

Сентябрь

4 сентября

• Кандалакша (Мурманская обл.): Лахти-трейл | 90 км, 50 км, 25 км, 10 км
• Миасс (Челябинская обл.): Горный марафон “Тургояк-трейл” | 30 км, 10 км
• Муромцево (Владимирская обл.): Fountastic Rockstle Ultra Trail | 90 км, 50 км, 40 км, 30 км, 20 км, 10 км, 3 км; 1,5 км

4-5 сентября

• Пермь: Пермский марафон | 42,2 км; 21,1 км; 10 км, 5 км, 3 км, 1 км
• Петрозаводск (Республика Карелия): Karjalan Ultra Trail | 80 км, 50 км, 30 км, 10 км

5 сентября

• Ярославль: Ярославский полумарафон «Золотое кольцо» | 21,1 км, 10 км, 3 км 
• Чебоксары (Чувашская Республика): Чебоксарский международный полумарафон | 21,1 км; 10 км, 5 км (перенос с 5-6.09.2020)
• Пушкин (Санкт-Петербург): Царскосельский полумарафон | 21 км; 11 км; 3 км
• Екатеринбург: Серая петля |93 км
• Челябинск: Осенний Trail | 20 км, 10 км, 1 км
• Королев (Московская обл.): Space Marathon 2021 | 42,2; 21,1 км; 10 км, 5 км
• Елец (Липецкая обл.): Елецкий полумарафон | 21,1 км; 10,5 км, 3 км
• Санкт-Петербург: 94-й традиционный легкоатлетический пробег “Пушкин – Санкт-Петербург” | 30 км; 10 км

9-12 сентября

Красная Поляна (Краснодарский край): Hoka Wild Trail | многодневная гонка (145 км), 125 км, 80 км, 50 км, 35 км, 20 км, 10 км; Rosa Vertical km (5,5 км)

11 сентября

• Владимир: Полумарафон “Золотые ворота” | 21,1 км; 10,5 км; 3 км
• Коломна (Московская обл.): Благотворительный забег “Пульс Добра” | 21 км, 10 км, 3 км
• Сысоевка (Нижегородская обл.): Ночной забег “Окская тропа” | 10 км
• Новосибирск: XXIV Новосибирский полумарафон памяти А.Раевича | 21,1 км; 3 км; 1,5 км

11-12 сентября

• Уфа (Республика Башкортостан): Уфимский международный марафон | 42,2 км; 21,1 км; 10 км, 5 км, 2 км
• Санкт-Петербург: II Сверхмарафон “Эверест” | 100 км, 24 часа, 6 часов, 1 час
• Подолино (Ярославская обл.): Кубок Подолино. 2 эпизод “Новый удар” | 30 км, 20 км, 10 км
• Мурманская обл.: Moncha Night Trail | 23 км, 15 км, 8 км

12 сентября

• Москва: Полумарафон “Тушинский подъём” | 21,1 км
• Магнитогорск (Челябинская обл.): Магнитогорский полумарафон “Азия-Европа” | 21,1 км; 10 км, 2 км (перенос с 6.09.2020)
• Екатеринбург: Осенний Трейл на Калиновке | 10 км, 1 км
• Сысоевка (Нижегородская обл.): Трейл-забег “Окская тропа” | 70 км, 30 км, 15 км, 7 км; 3,5 км
• Тула: Полумарафон “Оружейная столица” | 21,1 км, 10 км, 5 км

18 сентября

• Москва: Sparrow Hills Trail | 16 км, 10 км, 5 км, 2 км, 1 км
• Сенной (Краснодарский край): Забег по виноградникам “Сочный забег” | 21 км, 10 км, 5 км, 2 км
• Альметьевск (Республика Татарстан): Альметьевский полумарафон | 21,1 км; 10 км, 3 км
• Тамбов: Державинская миля | 21,1 км; 9 км

19 сентября

• Стеклянное (Ленинградская обл.): Силанде трейл (Кубок Диких Троп) | 21 км, 10 км, 5 км
• Иркутск: Байкал Супер Трейл | 30 км, 20 км, 10 км

26 сентября

• Москва: Московский марафон | 42,2 км; 10 км
• Омск: Всероссийские соревнования по экидену “Сибирский тракт”
• Липецк: Международный Липецкий стальной марафон | 42,2 км; 21,1 км; 10 км; 3 км (предварительно)
• Гатчина (Ленинградская обл.): Кросс “Граф Орлов” | 21 км, 10 км, 5 км, 2 км
• Тверская обл.: Дали (этап Кубка по трейлраннингу “Неоткрытые Края”) | 50 км, 20 км, 10 км, 5 км (предварительно)

Персональные данные

10.1. Предоставление Победителем своих персональных данных Организатору Розыгрыша подтверждает согласие
Участника с Правилами, а также является конкретным, свободным, информированным и сознательным согласием
Победителя на обработку Организатором Розыгрыша его персональных данных. В случае, если Победитель не
является лицом, обладающим полной дееспособностью, он предоставляет Организатору Розыгрыша согласие на
обработку персональных данных, подписанное его законным представителем.

10.3. К персональным данным Победителя относятся: фамилия, имя, отчество, адрес/адрес электронной
почты, а также иные сведения, предоставленные Победителем в соответствии с п. 9.2 настоящих Правил.

10.4. Согласие Победителя на обработку его персональных данных действует с момента сообщения
персональных данных Организатору Розыгрыша до истечения месяца с момента отправки приза.

10.5. Согласие Победителя на обработку Организатором Розыгрыша его персональных данных может быть
отозвано путем направления Организатору письменного уведомления об этом не менее чем за 1 (один) месяц
до даты фактического прекращения обработки Организатором Розыгрыша персональных данных Победителя.

10 класс (Предметные олимпиады)

• Математика для учащихся 10 класса

  Принять участие

• Русский язык для учащихся 10 класса

  Принять участие

• Литература для учащихся 10 класса

  Принять участие

• История для учащихся 10 класса

  Принять участие

• Обществознание для учащихся 10 класса

  Принять участие

• Биология для учащихся 10 класса

  Принять участие

• География для учащихся 10 класса

  Принять участие

• Химия для учащихся 10 класса

  Принять участие

• Физика для учащихся 10 класса

  Принять участие

• Астрономия для учащихся 10 класса

  Принять участие

• Экология для учащихся 10 класса

  Принять участие

• Английский язык для учащихся 10 класса

  Принять участие

• Информатика для учащихся 10 класса

  Принять участие

• ОБЖ для учащихся 10 класса

  Принять участие

• Физическая культура для учащихся 10 класса

  Принять участие

Порядок и сроки получения Призов

9.1. В сроки, определенные в п. 4.1.1. настоящих Правил, Организатор Розыгрыша уведомляет Победителя о выигрыше путем направления личного сообщения на почту, указанную при регистрации на сайте.

9.2. Победитель направляет Организатору на адрес электронной почты, указанный Организатором Розыгрыша: Ф.И.О. и адрес для отправки приза, скан-копию паспорта или иного документа, удостоверяющего личность, а также прочую информацию и скан-копии иных документов по запросу Организатора Розыгрыша, необходимые для отправки Организатором Приза Победителю.

9.3. Призы предоставляются и направляются Победителю Организатором Розыгрыша в срок, указанный в п. 4.1.2 настоящих Правил. Время доставки не включается в указанный срок.

9.4. Организатор Розыгрыша не несет ответственность за:

9.4.1. сообщение Победителем неверных данных;

9.4.2. несоблюдение Участником/Победителем условий проведения Розыгрыша и получения приза.

9.5. Победитель Розыгрыша самостоятельно уведомляет налоговые органы и уплачивает налоги на доходы физических лиц в связи с получением приза в порядке и сроки, предусмотренные действующим законодательством РФ. Организатор уведомляет Победителя и налоговые органы о невозможности удержать с Победителя сумму налога, подлежащего уплате в связи с получением приза в соответствии с действующим законодательством РФ.

МЕРЫ ПО ОБЕСПЕЧЕНИЮ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ

5.1. Оператор при обработке персональных данных принимает необходимые правовые,
организационные и технические меры для защиты персональных данных от неправомерного или случайного
доступа к ним, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, предоставления, распространения
персональных данных, а также от иных неправомерных действий в отношении персональных данных.

5.2. Обеспечение безопасности персональных данных достигается, в частности:
— определением угроз безопасности персональных данных при их обработке в информационных системах
персональных данных;
— применением организационных и технических мер по обеспечению безопасности персональных данных при их
обработке в информационных системах персональных данных, необходимых для выполнения требований к защите
персональных данных, исполнение которых обеспечивает установленные Правительством Российской Федерации
уровни защищенности персональных данных;
— применением прошедших в установленном порядке процедуру оценки соответствия средств защиты информации;
— оценкой эффективности принимаемых мер по обеспечению безопасности персональных данных до ввода в
эксплуатацию информационной системы персональных данных;
— учетом машинных носителей персональных данных;
— обнаружением фактов несанкционированного доступа к персональным данным и принятием мер;
— восстановлением персональных данных, модифицированных или уничтоженных вследствие несанкционированного
доступа к ним;
— установлением правил доступа к персональным данным, обрабатываемым в информационной системе
персональных данных, а также обеспечением регистрации и учета всех действий, совершаемых с персональными
данными в информационной системе персональных данных;
— контролем за принимаемыми мерами по обеспечению безопасности персональных данных и уровня защищенности
информационных систем персональных данных.

ПРИНЦИПЫ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ

2.1. Обработка персональных данных Оператором осуществляется на законной и справедливой основе.

2.2. Обработка персональных данных ограничивается достижением конкретных, заранее
определенных и законных целей. Не допускается обработка персональных данных, несовместимая с целями
сбора персональных данных.

2.3. Не допускается объединение баз данных, содержащих персональные данные,
обработка которых осуществляется в целях, несовместимых между собой.

2.4. Обработке подлежат только персональные данные, которые отвечают целям их
обработки.

2.5. Содержание и объем обрабатываемых персональных данных соответствуют
заявленным целям обработки. Обрабатываемые персональные данные не являются избыточными по отношению к
заявленным целям их обработки.

2.6. При обработке персональных данных обеспечены точность персональных данных,
их достаточность, а в необходимых случаях и актуальность по отношению к целям обработки персональных
данных. Оператор принимает необходимые меры по удалению или уточнению неполных или неточных данных.

2.7. Хранение персональных данных осуществляется в форме, позволяющей определить
субъекта персональных данных, не дольше, чем этого требуют цели обработки персональных данных, если срок
хранения персональных данных не установлен федеральным законом, договором, стороной которого,
выгодоприобретателем или поручителем по которому является субъект персональных данных. Обрабатываемые
персональные данные подлежат уничтожению либо обезличиванию по достижении целей обработки или в случае
утраты необходимости в достижении этих целей, если иное не предусмотрено федеральным законом.

Вход в личный кабинет

Авторизация станет доступна только после корректно выполненной регистрации. Открыть персональный аккаунт можно по такой инструкции:

1. Начинать рекомендуется с главной страницы официального сайта, где есть ссылка «Войти». Находится она в правом верхнем углу.
2. Поле для авторизации состоит из нескольких граф, первая из которых создана для введения электронной почты. Далее внесите пароль, придуманный при регистрации.
3. Если вы работаете на личном компьютере, куда исключен доступ посторонних лиц, то можно воспользоваться функцией «Запомнить меня». В этом случае вам не придется заново вводить логин и пароль при следующем обращении в систему.
4. Нажмите кнопку «Войти».

Личный кабинет после входа готов к работе. Внимательно изучите его функционал и начинайте общение с представителями проекта Марафон Чудес.

Зачем проводить марафон в Инстаграм

Стандартная схема подобного интерактива выглядит так: организатор ежедневно дает участникам задание, а те в свою очередь выполняют его с указанием хештега марафона. По итогам тренинга победители, показавшие лучшие результаты, награждаются призами. Обычно это товары/услуги организаторов и спонсоров.

Марафон – отличный метод для повышения вашей экспертности, а также роста лояльности и вовлеченности ЦА. Кроме того, это эффективный инструмент по увеличению продаж.

Рассмотрим детальнее вариант с привлечением внимания пользователей к продукту и ростом прибыли. Допустим, вы ведете профиль магазина косметики. Ваша цель – увеличить заработок и повысить узнаваемость своей торговой марки (назовем ее Lui). Как это сделать:

1. Опубликуйте анонс будущего марафона «Преображение с Lui»
2. Обозначьте условия для участия в ивенте. Например, необходимо подписаться на аккаунты организаторов/спонсоров, сделать репост объявления о марафоне, отметить друзей.
3. Каждый день на протяжении недели публикуйте тематические задания. К примеру, предложите аудитории повторить макияж на снимке, используя косметику вашего бренда.
4. Участники должны в течение суток публиковать отчеты с выполненным заданием под хештегом #преображениеслуи.
5. Выберите победителей по количеству лайков, итогам опроса или собственному мнению. Наградите их корзиной с косметикой или абонементом на покупку в вашем магазине.

Важный момент: для проведения марафона лучше завести отдельный аккаунт, и указать на него ссылку в основном профиле!

Примите к сведению: Главные тренды для Инстаграм в 2021 году

Дистанции

В рамках проекта в разных городах России будут представлены разнообразные дистанции:

• детский забег (1 км для Москвы, 420 м – для регионов);
• массовый (4,2 км) с лимитом 1 час;
• северная ходьба (4,2 км для Москвы) с лимитом 1 час 15 минут;
• корпоративный зачёт (4,2 км);
• для людей с инвалидностью, пользующихся инвалидной коляской (10 км для Москвы, 420 м – для регионов);
• спортивный (10 км) с лимитом 1 час 30 минут;
• полумарафон (21,1 км) с лимитом 3 часа;
• марафон (42,2 км) с лимитом 6 часов.

Отметим, что только в Москве будут организованы все дистанции. В регионах основным забегом значится 4,2 км, а все остальные – опциональны.